Najčešći problemi s kojima se mladi tijekom adolescencije susreću su depresija, anksioznost, poremećaji prehrane, školsko postignuće…
Tomatis pomaže mladim osobama kod problema s mentalnim zdravljem, traumama ili vrlo stresnim događajima, koji mogu biti preteča raznih poremećaja:
◼Depresija
◼Poremećaji anksioznosti
◼Poremećaji upotrebe supstanci
◼Poremećaji u prehrani
◼Emocionalno povlačenje, tjeskoba
◼Nedostatak samopouzdanja
◼Nemir, hiperaktivnost (ADHD)
◼Sindrom nedostatka pažnje (ADD)
◼Agresivnost, narcisoidnost
◼Nedostatak motivacije
◼Nakon posvojenja, razvoda, smrti bliske osobe i sl.
Sve nabrojano može dovesti do neprilagodljivih strategija suočavanja, poput samoozljeđivanja, zlouporabe supstanci ili rizičnog ponašanja mladih, jer pojedinci pokušavaju otupjeti ili pobjeći od svoje emocionalne boli.
Posljedice neuspjeha u rješavanju stanja mentalnog zdravlja adolescenata protežu se do odrasle dobi, narušavajući i fizičko i mentalno zdravlje i ograničavajući prilike za vođenje ispunjenog života kao odrasle osobe.
Kako Tomatis može pomoći?
Tomatis se temelji se na uvjerenju da uho igra središnju ulogu u emocionalnom i psihičkom blagostanju zbog povezanosti živca vagusa s uhom. Uključuje niz vježbi slušanja koje imaju za cilj:
- Poboljšati slušnu obradu i percepciju
- Regulirati živčani sustav
- Poboljšati emocionalnu regulaciju i samosvijest
Tomatis metoda nastoji ponovno integrirati osjetilna iskustva, pomažući pojedincima da povrate osjećaj sigurnosti i kontrole.
Nadalje, potiče pojedince da se ponovno povežu sa sobom, potičući samosvijest i suosjećanje prema sebi .
Pomaže osobi da se otvori i rješava nesvjesne, ali stresne probleme iz prošlosti i sadašnjosti.
Tomatis može imati značajan utjecaj na emocionalno stanje osobe. Mentalno zdravlje je baza za razvoj zdravog mladog čovjeka.
Evo nekoliko načina kako Tomatis metoda može pomoći na emocionalnoj razini mladoj odobi:
Smanjenje stresa i anksioznosti: Slušanje muzike koja je specifično filtrirana kako bi se stimulirala slušna percepcija može pomoći u smanjenju nivoa stresa i anksioznosti. Zvukovi su dizajnirani tako da imaju umirujući efekt na živčani sistem.
Poboljšanje slušne percepcije može dovesti do bolje komunikacije i izražavanja emocija, što može povećati emocionalnu stabilnost i smanjiti emocionalne ispade.
Kroz terapiju, osobe mogu postati svjesnije svojih sposobnosti i napretka, što može rezultirati povećanim samopouzdanjem i samopoštovanjem.
Tomatis metoda može pomoći u boljoj regulaciji emocija, omogućavajući osobama da se bolje nose s negativnim emocijama poput ljutnje, tuge ili frustracije.
Kroz ugodno slušno iskustvo, osoba može razviti pozitivne emocije i opći osjećaj blagostanja.
Tomatis metoda može biti korisna kao podrška u terapiji kod osoba s različitim emocionalnim poremećajima, uključujući depresiju, posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) i druge.
Tomatis stimulira slušne putove, utječe na vestibularni sustav i utječe na retikularni aktivirajući sustav koji kontrolira razine svijesti i budnosti.